四月初,我和同事約好要一起打羽球,
但因為同事遠道而來,而且又是早上,
於是我在騎車停紅燈的時候拿起手機看一下訊息,
想瞄一下同事有沒有發來求救訊息(像是迷路或是睡過頭之類的),
但就是這一下,埋伏已久的警察先生快速出現的叫我去旁邊......
後來同事順利抵達(不過真的有遲到XD),
我組了網路上買的移動網架,才剛到貨而已,
於是我滿心期待的組裝,後來發現是瑕疵品...組起來歪歪斜斜而且不穩......
湊合著吧...反正重點是跟同事同樂,
我真的很喜歡打羽球呀!
然後打了半個小時左右,我同事:「你球拍是不是有點歪...」
是的,我四千多塊的球拍變形了......
不得不說,生活充滿各種狗屁倒灶的事情,
不但如此,偶而還像是講好的在同一時間接二連三的來。
用大陸北方的方言來說,就叫「鬧心」吧!
這些煩惱可能會讓我們感到壓力、焦慮,甚至抑鬱。
也許那些雞湯總告訴我們要以平常心面對這些煩惱,
但那也要我把這些「鬧心」的事情當作「平常」才有辦法平常心吧!
我很喜歡一個比喻:「你被熱水燙到了,難道不能喊痛嗎?」
然而,我有一套「心法」讓我有相對順遂的職場及日常生活。
這心法就是:「認清現實」和「一件一件處理總會做完」的心態。
這個角度很符合我務實的個性,
事情發生時也許當下有情緒,但我會冷靜的跟自己說:「事情已經發生。」,
然後接受這個事實,面對並處理這件事情。事情多的時候,就一件一件來,乾著急只會讓既有的事情和心情無限迴圈。
不浪費時間和精力在自己無法改變的事實上,把這些精力用在能夠改變的事情上。
白話的說就是當我們學會接受已經發生的事情,我們就可以開始尋找解決問題的方法,並且把自己的精力和時間用在改變現實的事情上。
這也是一種心情轉移吧!
就已文章開頭的真實故事來說,
被開單...是的,不管自己覺得冤不冤,已經發生了,後續繳罰款就是了,不用在心情上跟自己過不去。
網路買到瑕疵品...是的,後續怎麼處理再看,當下先享受打球,不用執著鳥事。
心愛的高價球拍變形...是的,他已經變形了,不會因為我不高興它就自己看臉色變回來,對吧?
事情總是一件一件事情的來,而事情也是一件事情一件事情的處理,
處理好一件就是少一件,當作累積成就,欲速則不達,這很重要。
相信大家工作上也是這樣,總有忙不完的事情,主管和同事、客戶卻還一直幫你...幫你增加工作量XD。
這時候就是一件一件處理,自然冷靜下來,自然而然就一件一件事情的處理好了。
跟大家分享囉!